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まず挙げられるのが「むくみ」です。

暴飲暴食、寝不足などが原因と言われています。

胃腸の調子が悪い、
寝不足で新陳代謝が落ちている。
それらで顔に溜まった老廃物や水分がうまく排出されないため、
顔がむくんでしまうのです。
それで結果として、
顔が小顔でなくなってしまう。

一番むくんでいるのは朝起きた時ですよね。
これは立っていたり、座っていたりするときには、
重力が作用するので、顔面に水分などは蓄積されないのですが、
横になると重力では顔から上半身、上半身から下半身へと
通常行われている水分や老廃物の排出がなされなくなるためです。

そして、リンパなどの流れが滞っていると
もっとむくむということになるのです。

若いときにはむくみは少し経てば軽減されます。
しかし、年齢を重ねるとともに、
むくみの解消までに時間がかかるようになります。

夕方になって、ようやくむくみが取れた。
そんなことも多くなるのです。

そして、前の日のむくみが取れないうちに、
またむくんでしまい、慢性的にむくむように。
そして肥満で顔が太ったようになってしまうのです。

次は、『肥満』についてお話します。



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